BLOG

Nedostatok vitamínu D je celosvetovým problémom, ktorý postihuje približne 50 % populácie. Tento stav môže viesť k závažným zdravotným komplikáciám, najmä v súv...

Vitamín D je nevyhnutný pre zdravie kostí, svalov a imunitného systému. Hoci naše telo dokáže tento vitamín syntetizovať zo slnečného žiarenia, nie vždy je možn...

Vitamín D je nevyhnutný pre zdravé kosti, svaly a silnú imunitu, no jeho nadmerný príjem alebo kombinácia s určitými liekmi môže viesť k zdravotným komplikáciám...

Vitamín D patrí medzi esenciálne živiny, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Tento vitamín rozpustný v tukoch zohráva dôležitú úlohu pri podpo...

Starnutie pokožky je prirodzený proces, ktorý ovplyvňujú vnútorné aj vonkajšie faktory, ako sú genetika, životný štýl a vystavenie UV žiareniu. Vitamín A, známy...

Tehotenstvo je obdobím, kedy je správna výživa kľúčová pre zdravý vývoj plodu aj pre udržanie zdravia matky. Vitamín A hrá dôležitú úlohu pri raste a vývoji org...

Vitamín A patrí medzi esenciálne živiny nevyhnutné pre fungovanie imunitného systému, zdravý zrak a správny vývoj buniek. Jeho príjem by mal byť vyvážený, preto...

Vitamín A patrí medzi základné živiny nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému a udržanie zdravého zraku. Tento vitamín je rozpustný v tukoch a má j...

Pre správne fungovanie tela je potrebné zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov a minerálov, ktoré sa navzájom dopĺňajú a podporujú. Nedostatok čo i len jednej ž...

Každá žena aj muž túžia po zdravých a krásnych vlasoch, ktoré sú symbolom vitality a starostlivosti. Dosiahnuť krásne vlasy si však vyžaduje správnu kombináciu ...

Vypadávanie vlasov je problém, ktorý postihuje ženy aj mužov a môže mať rôzne príčiny. Vlasy môžu vypadávať kvôli genetike, hormonálnym zmenám, stresu alebo nes...

Biotín, známy aj ako vitamín H alebo B7, patrí medzi esenciálne vitamíny skupiny B, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v našom tele. Tento vitamín je často označova...

Čo je to menopauza alebo klimaktérium? Menopauza nie je choroba, ale prirodzená súčasť života každej ženy. Ide o obdobie, počas ktorého končia reprodukčné roky...

Menopauza neovplyvňuje len fyzické zdravie, ale aj psychickú pohodu. Zmeny hladiny hormónov môžu spôsobiť výkyvy nálad, podráždenosť, úzkosť či depresívne stavy...

Menopauza so sebou prináša viaceré nepríjemné príznaky, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie, zmeny nálad a únava. Na zvládnutie týchto symptómov ženy často zv...

Menopauza je obdobím hormonálnych zmien, ktoré môžu ovplyvniť metabolizmus, kvalitu kostí a celkovú vitalitu. Správna výživa a pravidelná fyzická aktivita môžu ...

Návaly horúčavy a nočné potenie patria medzi najčastejšie príznaky menopauzy. Môžu sa objaviť kedykoľvek počas dňa, často však narúšajú spánok a spôsobujú pocit...

Prechod a menopauza sú pojmy, ktoré sa často zamieňajú, no v skutočnosti označujú odlišné fázy hormonálnych zmien v živote ženy. Zatiaľ čo prechod je obdobím po...

Menopauza je prirodzenou fázou života ženy, ktorá so sebou prináša hormonálne zmeny a rôzne fyzické aj psychické príznaky. Niektoré ženy prechádzajú týmto obdob...

Menopauza je obdobie, kedy sa menštruačný cyklus stáva nepravidelným a postupne úplne vymizne. Táto fáza, nazývaná perimenopauza, môže trvať niekoľko rokov a ča...

Menopauza je prirodzená súčasť života každej ženy, počas ktorej sa končí menštruačný cyklus a reprodukčná schopnosť. Tento proces je spôsobený postupným pokleso...

Zimné mesiace sú obdobím, kedy je náš imunitný systém vystavený zvýšenému riziku infekcií, prechladnutí a chrípok. Silná imunita je kľúčová pre prevenciu chorôb...

Vitamín C a zinok sú dva základné živiny, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu vo fungovaní nášho tela. Ich kombinácia v doplnkoch stravy ponúka mnoho zdravotných výho...

Acerola , známa tiež ako Barbadosova triešňa alebo západoindická triešňa , je malý plod, ktorý je považovaný za jeden z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu...

Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela. Podieľa sa na mnohých biologických procesoch a jeho dostatočný príj...

Biotín sa nazýva aj vitamín krásy, pretože nám zabezpečuje zdravú pokožku, vlasy a nechty. Čo je Biotín? Biotín, známy aj ako vitamín H alebo B7, patrí medzi ...

Čo je to vitamín D a kde ho nájsť? Vitamín D je jedným z kľúčových vitamínov na podporu imunity počas zimných mesiacov, okolo 90% nášho vitamínu D získavame zo...

Imunitný systém prispieva k nášmu zdraviu vďaka svojej úlohe chrániť nás pred bežnými vírusovými a bakteriálnymi patogénmi. Živiny majú dôležitú úlohu pri imuni...

Vitamín A prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému - je  kľúčový pre vývoj určitých imunitných buniek potrebných na boj proti zápalu a infekcií....

Imunitný systém je interaktívna sieť orgánov, bielych krviniek a proteínov, ktoré chránia telo pred vírusmi a baktériami alebo akýmikoľvek cudzími látkami. ...

V kombinácii vitamínu C so zinkom pôsobia ako silné antioxidanty (chránia náš organizmus pred negatívnym vplyvom škodlivých voľných radikálov z okolitého prostr...

Acerola (Malpighia emarginata DC.) Tiež známa ako Barbadosova čerešňa alebo západoindická čerešňa, patrí do čeľade Malpighiaceae.   Vždyzelený ker ac...